אימונים פיזים - מנטליים
- אימון בריכה
- כוח פונקציונלי
- ניווטים
- האתגר הפיזי-מנטלי
- אימונים לבניית בסיס פיזי-מנטלי
תוכן העשרה
- עמיר מנחם - שכבות בוגרות
- רון אולארצ'יק - שכבות צעירות
- דרור ינאי - מועמדי מכינה
כלים פרקטיים
- איך להספיק יותר בפחות זמן?
- איך למקסם את היכולת הגופנית שלי?
- איך לעמוד במטרות שלי?
- מה אפשר ללמוד מכשלונות והצלחות?
10
אנשי צוות
0
אימונים פיזיים-מנטלים
0
הרצאות
תוכן מותאם לכל שכבת גיל
המחנה יתנהל בצורה נפרדת לכל שכבת גיל.
התכנים הפיזיים ותכני ההעשרה יהיו שונים בהתאם לצורך של כל שכבת גיל.
כפר הנוער מאיר שפיה
- ארוחות חמות בחדר אוכל
- מגרשי ספורט
- בריכת שחיה
- מקום סגור ללינה
- אודיטוריום וכיתות לימוד
התמונה הקודמת
תמונה הבאה
לוח זמנים עקרוני:
1 | היום הראשון
–שני אימונים פיזים-מנטליים
–סדנת מיינדפולנס
–ערב גיבוש קבוצתי
2 | היום השני
–אימון פיזי-מנטלי
–סדנת "ארגז כלים"
–אימון בריכה וכוח
–שיעור ניווט והתמצאות
3 | היום השלישי
–אימון מתיחות
–סיכום בקבוצות
–הרצאת סיכום
(רון | דרור | עמיר)
שאלות נפוצות
כן, ההסעות כלולות במחיר
המחנה יתנהל בנפרד בין השכבות: ז'-ט' | י' | י"א-י"ב
המאמנים הבכירים של התנועה: רון אולארצ'יק, דור ברנר, טל ליבשטיין, עומרי מלר ונוספים
כל הארוחות יהיו כשרות, המחנה יסתיים עד יום שישי בשעה 12:00
המחנה מתאים לשני המינים כאשר בתכנים הפיזיים יהיו התאמות לפי רמה
הקודם
הבא
דרכי הגעה
ברכב
כותבים "כפר הנוער מאיר שפיה".
בתחבורה ציבורית
כותבים "כפר הנוער מאיר שפיה" באפליקציית Moovit.
יש לקחת את קו 826/980, לרדת ב-"צומת שפיה".
