קבוצות האימון של חמש אצבעות
יש דבר אחד שמשותף לכולם
כל אחד רוצה להיות משהו בעולם.
כדי להגיע לשם, צריך ביטחון עצמי גבוה, סביבה מקדמת ויכולת לשאת אחריות.
פעמיים בשבוע, נפגשות הקבוצות לאימון פיזי-מנטלי שבונה בסיס ערכי ומקנה מיומנויות רלוונטיות לאתגרי החיים.
האימונים משלבים את כלל מרכיבי הכושר הגופני -אירובי, אנאירובי וכוח בהתאם למטרות של המתאמנים ולשכבת הגיל.
התהליך בתכניות הנוער
התהליך מבוסס שיטה שפיתחה התנועה שיוצרת חיבור בין הגוף לנפש (אימון פיזי ככלי לבניה מנטלית).
מסוגלות
העצמת החוסן הנפשי דרך התמודדות עם חוויות ואתגרים
שייכות
להיות חלק מקבוצה
השפעה
פיתוח יכולות הובלה והשפעה על הסביבה
סגל המאמנים
צוות מקצועי שהוכשר והוסמך בתחומי האימון והחינוך בגילאי 24 ומעלה.
רכז האיזור
דור ברנר (33), מנהל את חמש אצבעות באיזור המרכז.