fbpx

קבוצות הבנות

אימון פיזי שבונה אותך מנטלית

בואי לפרוץ את הגבולות שלך

קבוצות האימון של חמש אצבעות

האימונים

באמצעות שיטה פיזית-מנטלית, המתאמנות משפרות את הכושר הגופני, בונות יכולות מנטליות, ומפתחות קשרים חברתיים משמעותיים.

רמת כושר נדרשת

ניתן להצטרף בכל רמת כושר, נעשות התאמות לכל מתאמנת.

שעות

כל קבוצה מתאמנת פעמיים בשבוע,
בין השעות 19:00 ל-21:00

הסיפור של חמש אצבעות

בתחילת הדרך, הרעיון היה פשוט – לאפשר לכל אדם שיגיע אלינו, למקסם את הפוטנציאל המנטלי שלו דרך אימון גופני.

עם השנים, התפתחה התנועה ונוצרה שיטה חינוכית חדשנית הבונה חוסן ומפתחת גישה מנצחת למען השפעה חיובית בחברה הישראלית.

כיום, בשנת 2023 התנועה מונה כ-2,000 בני נוער, מכינות קדם צבאיות, כ- 3,000 בוגרים פעילים ופרויקטים נרחבים עם משרד החינוך, עולם הספורט, צה"ל וארגונים עסקיים.

סגל המאמנים

צוות מקצועי שהוכשר והוסמך בתחומי האימון והחינוך בגילאי 24 ומעלה.

צוות חמש אצבעות

התהליך החינוכי

התהליך מבוסס שיטה שפיתחה התנועה שיוצרת חיבור בין הגוף לנפש (אימון פיזי ככלי לבניה מנטלית).

מסוגלות

העצמת החוסן הנפשי דרך התמודדות עם חוויות ואתגרים

שייכות

להיות חלק מקבוצה

השפעה

פיתוח יכולות הובלה והשפעה על הסביבה

הצטרפו לניוזלטר

תכני העשרה בעולמות החינוך והמנהיגות

Ⓒ 2024 כל הזכויות שמורות