אימון גופני שבונה יכולות חברתיות וביטחון עצמי
קבוצות האימון של תנועת חמש אצבעות
בואו לפרוץ גבולות
קבוצות האימון של חמש אצבעות
סגל המאמנים
צוות מקצועי שהוכשר והוסמך בתחומי האימון והחינוך בגילאי 24 ומעלה.
הסיפור שלנו
תנועת חמש אצבעות החלה עם חזון פשוט – למקסם את הפוטנציאל המנטלי של כל אדם דרך אימון גופני.
מתוך חזון זה, התפתחה תנועה המשלבת אימון פיזי ומנטלי לבניית חוסן, תוך פיתוח ערכיות ומצוינות.
הקבוצות שלנו נפגשות פעמיים בשבוע לאימונים המשלבים כושר גופני מקיף – אירובי, אנאירובי וכוח – יחד עם פיתוח מיומנויות מנטליות החיוניות להתמודדות עם אתגרי החיים.
כיום, התנועה מהווה קהילה של אלפי בני נוער ובוגרים.
התהליך החינוכי
התהליך מבוסס שיטה שפיתחה התנועה שיוצרת חיבור בין הגוף לנפש (אימון פיזי ככלי לבניית אופי).
מסוגלות
העצמת החוסן הנפשי דרך התמודדות עם חוויות ואתגרים
שייכות
להיות חלק מקבוצה
השפעה
פיתוח יכולות הובלה והשפעה על הסביבה
הרשמה לקבוצה
השאירו פרטים ונחזור בהקדם, נתראה.
