fbpx

שאלות נפוצות

לא מוצאים את התשובה לשאלה שלכם?
מוזמנים ליצור איתנו קשר

על התנועה

הן מהוות 40% מהתנועה בכלל התחומים והפעילות.

״לגעת חמש אצבעות״
לעשות עד הסוף, לשאוף למצוינות, להיות נוכח ולהוציא מכל סיטואציה את הטוב ביותר.

חזון התנועה – ליצור שינוי תרבותי וחינוכי במדינת ישראל.
הספורט והפעילות הגופנית הם חלק מהכלים שלנו ליצירת השינוי והטמעת התרבות.
אנחנו עובדים עם מגוון רחב של אוכלוסיות –  בני נוער, חיילים, חניכי המכינה, הורים, מורים ועוד.

תכנית הנוער– מיועדת לגילאי 12-18 ומחולקת לקבוצות של חטיבות ביניים ותיכונים.

מכינה– מתאימה לגילאי 18-19 ובמסגרתה קיימת שנה א' ושנה ב'. 

שיתופי פעולה– אנו מקיימים מגוון שיתופי פעלה, מחנות אימון הרצאות וסדנאות לקהלים בכל הגילאים.

הורים – קבוצת אימון לגילאי 40+

בוגרים- אלפי בוגרים פעילים בקהילת חמש אצבעות.

התנועה הוקמה בשנת 2014 מתוך הבנה של שהצורך הגדול ביותר במדינת ישראל במציאות של ימינו הוא לחולל שינוי תרבותי.
תרבות המבוססת על אמון, שיתוף פעולה, לקיחת אחריות, חוסן נפשי, מקצוענות ואכפתיות.

מכינת חמש אצבעות

ההרשמה למיוני המכינה סגורה.

בוגרים

אחוז גבוה מהבוגרים שלנו משרתים ביחידות מובחרות בצבא.

 בוגרים רבים משרתים כקצינים ומפקדים.

אנו מכוונים את החניכים שלנו לשירות משמעותי בכל תפקיד ואיננו מכוונים ספציפית ליחידות מסוימות ולתפקידי לוחמה.

תכנית הנוער

יש לנו קבוצות לגילאי חטיבות ותיכונים בעמק יזרעאל, זכרון יעקב, עמק חפר, אבן יהודה, כפר יונה, הרצליה, רעננה, כפר סבא, כוכב יאיר, הוד השרון ותל אביב.

שני אימונים בשבוע, 

מתקיימים בימים א' ו-ד' או בימים ב' ו-ה', בשעות 17:00-18:30 לקבוצות החטיבות ולקבוצות התיכונים בשעות 18:30-20:30 או בשעות 19:00-21:00, תלוי בקבוצה. קבוצות אימון ההורים נפגשים בימים ב' ו-ה' בשעות 19:00-20:15

תכנית הנוער בחמש אצבעות מכינה בני נוער לאתגרי החיים, וכחלק מזה, גם לשירות הצבאי.

בני הנוער בתנועה עוברים אימונים פיזיים-מנטליים עצימים המקנים להם כושר גופני וכושר מנטלי גבוה שהינו מרכיב חשוב בהצלחה בגיבושים בצה"ל.

יתרה מכך, כלי ההתמודדות וההרגלים המועברים לחניכי התנועה הם חלק בלתי נפרד משיטת חמש אצבעות וסייעו לבוגרים רבים של התנועה בהצלחה בימי סיירות, גיבושים, בשירות הצבאי, ובפרקים שאחריו.

מאז הקמת התנועה, יש לנו מאות בוגרים ובוגרות ביחידות מובחרות בצה״ל ותפקידי פיקוד וקצונה.

לא, אימוני חמש אצבעות מותאמים לגיל ולקבוצה. בהתאם לכך, אימוני חטיבות הביניים אינם מכילים תכנים שכוללים הכנה לשירות הצבאי.

האימונים מותאמים למגוון רמות כושר. רבים מחניכי התנועה התחילו ברמת כושר נמוכה.

שיתופי פעולה

יש לנו לעיתים פעילויות פתוחות לקהל הרחב – סמינרים, מחנות אימון, והרצאות כמו גם אירועים בהזמנה אישית. בנוסף, ניתן ליצור קשר ולתאם לפי הצורך.

במחנות האימונים בחמש אצבעות המיקוד נע בין מוטיבציה, חיבור קבוצתי ובניית חוסן לקבוצה על ידי שיטה פיזית-מנטלית ייחודית שפותחה בתנועה.

אנחנו מקיימים מגוון פעילויות עם גופים חיצוניים כגון: הרצאות, אימונים, סדנאות, מחנות אימון, ועוד.

קבוצת אימון הורים

כן, קיימת קבוצה למבוגרים בגילאי 40+.

האימונים מותאמים לגילאי 40+ ולכן הם כוללים רמת עצימות משתנה, האימונים מתאימים לכל רמות הכושר.

ניתן ליצור איתנו קשר על ידי לחיצה במייל למטה.