תחום הנוער

שיפור פיזי ובנייה מנטלית
כחלק מקבוצה

תוכנית ז'-ח'

בניית תחושת מסוגלות בסיסית ומיומנויות חברתיות.


תוכנית ט'-י'

העלאת רמת הכושר הגופני ותחושת המסוגלות, בדגש על פיתוח יכולות הדרכה והובלה.

תוכנית י"א-י"ב

בניית מסגלות כהכנה לקראת שירות משמעותי ובניית זהות המבוססת על לקיחת אחריות ברמת הפרט והסביבה.

תכנית ההכנה לצבא

״הכנה פיזית ומנטלית לשירות משמעותי ולמיונים השונים״.

בנוסף לאימונים השוטפים של קבוצות הנוער. במסגרת התכנית המתאמנים יעברו; אימונים פיזיים מנטאליים בתנאים משתנים, סימולציות לימי סיירות וגיבושים, סיורים בבסיסי צה"ל, שיחות עם בוגרים מהיחידות השונות בצה"ל, מחנה אימון וכנס שירות משמעותי.

התהליך החינוכי בתוכניות הנוער

התהליך מבוסס שיטה שפיתחה התנועה שיוצרת חיבור בין הגוף לנפש (אימון פיזי ככלי לבניית אופי).

הרגלים

בניית הרגלים המייצרים בסיס רחב להתפתחות האישית והקבוצתית

מסוגלות

העצמת החוסן הנפשי דרך התמודדות עם חוויות ואתגרים

השפעה

פיתוח יכולות הובלה והשפעה על הסביבה

מוקדי חמש אצבעות
ברחבי הארץ

עמק יזרעאל

גיא טרנטו | 054-7677179

זכרון יעקב

גיא טרנטו | 054-7677179

עמק חפר

עמרי מלר | 052-8742497

כפר יונה

טל ליבשטיין | 050-2050242

אבן יהודה

עמרי מלר | 052-8742497

כפר סבא

דור ברנר | 052-5112346

רעננה

אסף טבצ׳ניק | 054-5327677

הרצליה

אסף טבצ׳ניק | 054-5327677

תל אביב

אסף טבצ׳ניק | 054-5327677

כוכב יאיר

דור ברנר | 0525112346

מסורת שהחלה בשנת 2016. כל שנה נפגשים כלל המתאמנים והמתאמנות מקבוצות התיכונים להתמודד על התהליך המשמעותי ביותר בשנה החולפת.

בזכות כל הכלים המנטליים והערכיים שקיבלתי, למדתי בחמש אצבעות לתכנן למרחק, אבל לחיות את הרגע. להיות תחרותי, אבל קודם כל בן אדם. לרוץ מהר, אבל כל לרוץ נכון. לבוא לאימון בזמן, אבל קודם כל לוודא שלחברים שלך יש איך להגיע. לדעת שאני איכותי, אבל לרגע לא להרגיש מעל מישהו אחר. להשיג כל דבר שאני ארצה בחיים, אבל חמש אצבעות, בלי קיצורים, עם אהבה ותשוקה. לראות את הדרך כמטרה בפני עצמה.

שחק גור, בוגר חמש אצבעות